Sporten - Warming up & Cooling down

Een warming up, je hebt er vast wel eens van gehoord, ‘even’ je spieren opwarmen voordat ‘het echte werk’ begint. Kort gezegd is

dat wel wat de warming up is. Maar, de warming up is een stuk belangrijker dan vaak wordt gedacht en daarom behandelen we

alles dat jij moet weten over de perfecte warming up in dit ebook!

◉ Leerzaam & effectief

Er zijn meerdere redenen waarom de warming up belangrijk is voor je workout, en de cooling down belangrijk is voor na je workout.

In dit ebook behandelen we de belangrijkste redenen om altijd een warming up en een cooling down te doen, voor en na je workout!

◉ Voordelen & Kenmerken

✅ Warming up & cooling down zijn enorm belangrijk

✅ Extra tips voor het gebruiken van de Healthy massage gun!

◉ Inbegrepen 

▶ 1x PDF Healthy ebook ‘(H)eerlijk eten - de waarheid over voedingsstoffen’ (12 pagina’s)